Инде 6 айлык сабыйларга тимер булган ризыклар кирәк.Бала формуласы гадәттә тимер белән ныгытылган, ә имезү сөте бик аз.
Anyәрхәлдә, балагыз каты ризыклар ашый башлагач, кайбер ризыкларның тимер күп булуына инану яхшы.
Нигә балаларга үтүк кирәк?
Тимер мөһимтимер җитешмәүдән сакланыгыз- йомшак яки каты анемия.Чөнки тимер организмга кызыл кан күзәнәкләрен чыгарырга булыша - бу үз чиратында кан үпкәләрдән тәннең калган өлешенә кислород ташу өчен кирәк.
Тимер өчен дә мөһимми үсеше- тимер кабул итү җитәрлек түгел, соңрак тормыш тәртибенә бәйле.
Икенче яктан, артык күп тимер йөрәк авыртуына, эч китүгә һәм ашказаны авыртуына китерергә мөмкин.Бик югары эчү хәтта агулы булырга мөмкин.
"Бик биек", ләкин, балага тимер өстәмәләр бирү дигән сүз, бу сез педиатр рекомендациясеннән башка эшләргә тиеш түгел.Шулай ук, кызыксынган балаң яки балаң үзеңнең өстәмә шешәләреңә барып җитә алмавына инаныгыз!
НИЧЕК БАЛАЛАР ИРОН-БАЛЫК АЗЫКЛАРГА МӨEDИМ?
Эш шунда;балаларга тимер бай ризыклар кирәк, алар 6 айлык һәм аннан да күбрәк.
Сабыйларга тумыштан ук тимер кирәк, ләкин имезү сөтендәге кечкенә тимер яшәүнең беренче айларында җитә.Формула белән тукланган сабыйлар шулай ук формула тимер белән ныгытылганчы җитәрлек тимер алалар.(Моны тикшерегез!)
Ни өчен 6 ай өзелү ноктасы, чөнки бу яшьтә имезгән бала карынында булганда бала тәнендә сакланган тимерне кулланачак.
БАЛАСЫМ НИЧЕК ТОРМЫЙ?
Тәкъдим ителгән тимер кабул итү төрле илләрдә бераз үзгәрә.Бу буталчык булырга мөмкин, шулай ук юатучы да булырга мөмкин - төгәл сумма бик мөһим түгел!Түбәндә АКШта яшь буенча тәкъдимнәр бар (МАКСАТ):
| КАРЫ ГРУП | КӨНДӘ ТОРМЫШ Тәкъдим ителгән сумма |
| 7 - 12 ай | 11 мг |
| 1 - 3 ел | 7 мг |
| 4 - 8 яшь | 10 мг |
| 9 - 13 яшь | 8 мг |
| 14-18 яшь, кызлар | 15 мг |
| 14-18 яшь, малайлар | 11 мг |
БАЛАЛАРДА ТИМ ДЕФИКЕНCИЯСЫ СИМПТОМАСЫ
Тимер җитешмәүнең күпчелек симптомнары балада чыннан да җитешсезлек булганчы күрсәтелмәячәк.Чын "иртә кисәтүләр" юк.
Кайбер симптомнар - бала бикарыган, алсу, еш авырый, куллары һәм аяклары салкын, тиз сулыш алу, тәртип проблемалары бар.Кызыклы симптомпика дип аталган нәрсә, буяу һәм пычрак кебек матдәләр өчен гадәти булмаган теләкләрне үз эченә ала.
Тимер җитешмәү куркынычы булган балалар:
●Вакытсыз сабыйлар яки авырлыгы аз булган балалар
●Сыер сөте яки кәҗә сөте эчкән сабыйлар 1 яшькә кадәр
●6 айдан соң тимер булган өстәмә ризыклар бирелмәгән имезүче сабыйлар
●Тимер белән ныгытылмаган формула эчкән сабыйлар
●1 яшьтән 5 яшькә кадәр балалар сыер сөте, кәҗә сөте яки соя сөте күп күләмдә (24 унция / 7 дл) эчәләр.
●Куркынычсызлыкка дучар булган балалар
●Тимергә бай ризык ашамаган балалар
●Артык салмак яки симез балалар
Шулай итеп, күргәнегезчә, тимер җитешмәү күпчелек очракта балага дөрес ризык тәкъдим итеп сакланып кала.
Әгәр дә сез борчыласыз икән, табибка мөрәҗәгать итегез.Кан анализында тимер җитешмәвен җиңел ачыкларга мөмкин.
Пост вакыты: 29-2022 сентябрь
